• Conseils pour l'inconfort de la peau

     le  macerat de calendula qui apaise les démangeaisons, du beurre de karité et de l’huile de bourrache qui hydratent et réparent l’épiderme en souffrance, et enfin de l’huile d’onagre prise par voie interne qui est réputée atténuer les effets de l’inflammation chronique.

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    Pour la toilette

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    Le bain d’argile convient aux adultes et aux enfants

    Des méthodes naturelles conviennent à la toilette quotidienne et ne mettent pas à mal l’acidité naturelle du pH de la peau.

    Pour une toilette douce et adaptée,  à défaut, un savon naturel surgras (l’idéal étant un savon aux 18 plantes. Médimix

    Deux à trois fois par semaine, pour vous laver en douceur, pensez à l’argile blanche, que vous pouvez utiliser pour vous laver  : sous la douche, une fois le corps soigneusement humidifié à l’eau tiède, fermez le robinet puis frictionnez-vous doucement avec une bonne poignée d’argile blanche. en poudre. La poudre se transforme en lait nettoyant.Utilisez alors la pâte d’argile comme une « crème » nettoyante et rincez ensuite à l’eau tiède. Une fois la peau sèche, appliquez une huile végétale fine et assouplissante comme la bourrache en faisant bien pénétrer par un massage circulaire

    les douches  sont également recommandés en cas d'inconfort de la peau étendu, à raison de 3 à 4 par semaine au maximum. Prenez-les toujours tièdes (de 30 à 34 °C) plutôt que chauds, afin de ne pas augmenter le prurit ou l’inflammation. Dans le bain, versez au préalable une tasse blanche avec ½ tasse de bicarbonate de soude (facultatif). Le but est de rendre l’eau plus douce, assainissante et émolliente. Une fois dans le bain, versez sur une éponge naturelle l’équivalent de 2 ou 3 cuillères à soupe d’huile de bourrache, d’amande douce, de jojoba, de noyaux d’abricot ou d’argan. Massez tout le corps avec l’éponge huileuse tout en baignant dans l’eau pendant 15 minutes environ. Rincez à l’eau tiède avant de se sécher en tamponnant à la serviette. La peau s’en trouvera assouplie, propre et bien apaisée.

    Vous pouvez aussi trouver un certain réconfort dans les douches à base de seL ( Alcabain sel minéral tout doux qui permet un gommage en douceur ).

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    Pour les bébés  vous pouvez vous préparer vos propres sels de bain facilement avec la recette ci-après.

    sels de bain aromatiques pour L'inconfort de la peau  :

    Pour un grand bain, versez successivement dans un bocal ou dans un saladier bien propre :

    –    Environ 150 g de sel de mer (sel de Guérande .)

    –    5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude ;

    –    2 à 3 cuillères à soupe de macérât huileux de calendula.....

    –    6 .gouttes d'huile essentielle. de niaouli (melaleuca quinquenervia) :

    –    6 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande (matricaria recutita),

    Si vous êtes .allergique à l’une des huiles essentielles citées ou si vous ne devez pas l’utiliser sur ordre médical, ne l’ajoutez tout simplement pas.

    Touillez la préparation .pour obtenir des sels imbibés d’huile. Répartissez alors la préparation dans l’eau du bain. Restez immergé 15 minutes au moins dans le bain. Vous pouvez vous frotter doucement avec une éponge naturelle humide. Au sortir du bain, tamponnez-vous soigneusement à la serviette, sans rincer. Ce bain aromatique peut se pratiquer une à deux fois par semaine au maximum. Il est important de l’envisager comme un moment de détente.

    Pour le soin de la peau

    Une fois la peau nettoyée, il est bénéfique de masser le corps et en particulier les plaques de psoriasis avec un produit émollient, hydratant et réparateur à la fois..

    Si les plaques ne sont pas trop étendues, le beurre de karité s’impose.

    Il répare, protège et lutte contre l’inflammation. Il est par contre un peu plus difficile à appliquer qu’une huile puisqu’il faut préalablement le chauffer dans les mains pour le rendre pénétrant. Idéal si vos plaques de pso sont de la taille d’une main par exemple.

    Pour les zones plus étendues, l’huile de bourrache bio est très adaptée. Riche en bons acides gras oméga 6, elle prévient l’inflammation autant qu’elle hydrate et assouplit la peau.

    Si le psoriasis est récalcitrant ou installé depuis longtemps, l’huile de nigelle est vraiment à tester ..Elle a parfois un effet très rapide sur les cas les plus difficiles.

    En vérité, le soin visant surtout à donner plus de confort à la peau, vous pouvez varier les plaisirs en massant tour à tour la bourrache ou la nigelle, voire même l’argan ou le calendula. Cette dernière huile est un must si les démangeaisons sont très présentes.

    .Psorasis sur le cuir chevelu

    Les plaques  bien circonspectes à la racine des cheveux ou aux oreilles se traite bien avec l’huile de bourrache.

    Pour ll'inconfort  du cuir chevelu, pratiquez aussi souvent que possible un bain capillaire à l’huile de calendula ou d’amande douce en massant les plaques généreusement imbibées et en laissant poser au minimum 1 heure avant de rincer avec un shampooing très doux.

    Si vous le souhaitez, vous pouvez vous fabriquer une huile de soin spécifique, enrichie en huiles essentielles pour bénéficier de leur action cicatrisante, assainissante et anti-inflammatoire.

    huile de soin.

    Dans un flacon en verre ambré ou bleuté de 50 ml, versez successivement :

    –    10 gouttes d’huile essentielle de ciste (cistus ladaniferus) ;

    –    5 gouttes d’huile essentielle d’immortelle (helichrysum italicum) –

    –    5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) ;

    –    10 gouttes d’huile essentielle de myrrhe (commiphora molmol- à chauffer entre les mains pour liquéfier) ;

    –    1 cuillère à soupe d’huile de bourrache ou d’onagre;

    –    2 cuillères à soupe d’huile de nigelle ;

    –    1 cuillère à soupe et demie de macérât huileux de calendula.

    Si vous vous êtes officiellement allergique à l’une des huiles essentielles citées ou si vous ne devez pas l’utiliser sur ordre médical, ne l’ajoutez tout simplement pas. Ne pas utiliser la recette sur un enfant de moins de 6 ans. Ne convient pas aux femmes enceintes.

    Appliquez cette huile 2 fois par jour sur les zones concernées après les avoir nettoyées et séchées en douceur. L’usage de cette huile est quotidien, jusqu’à nette amélioration.

    Dans tous les cas la prise quotidienne de capsules d’huile d’onagre est recommandable. 2 à 4 capsules d’huile d’onagre par jour à prendre aux repas.

    Pensez en interne aux Oméga 3se nourir de l'intérieur.